我对她说，我很庆幸你因为这件事情知道了这两个人都不是你真正的朋友，真的朋友是不会彼此背叛的，他们忠诚，非常的忠诚！

我不得不说自己是特别幸运的，因为我和女性朋友相处几乎没有一点不好的？历。这大概也因为我首先忠诚于她们——站在她们一边，试图帮助她们，给她们鼓励和支持。我从来没有抢过？的男友或老公，更没有和哪个已婚男人有风流韵事。

因为我单身了很长时间，也没有孩子，我的女朋友们因此对我有异常重要的作用。同她们可以畅谈梦想，可以在凌晨4点打电话，可以一同去世界旅行，可以交流思想，可以互相沟通。简而言之，我在中国并没有其他亲人，所以我就把中国的女性朋友看做是我的家庭成员，彼此相爱、信任、理解和依靠。

五 当遭遇挫折和失败

when hardships and failures happen收获所有美好事物的秘诀：少些畏惧，多些希望；少些进食，多些咀嚼；少些怨天尤人，多些吐故纳新；少些空谈，多些关爱。

——瑞典谚语当困难来临的时候，我也曾怀疑过自己，我想每个人都会有这样的？历。我希望有平和的心态去面对那些我无法改变的事情，有勇气来改变那些力所能及的事，有智慧洞晓这其中的差异。记者常常会问我，当我遇到挫折时我会怎么办？大家都以为我看起来那么成功，一定没有碰到过什么困难。但事实却恰恰相反，我一直都碰到或大或小的问题，不过看一个人如何来处理生活带给她的一道道难关，不也是判断人品质的好标准吗？

著名影星梅丽尔·斯特里普（meryl streep）说：“有时我真的很怀疑自己，人生真是太痛苦了，我为什么还要活着呢？” 佛教认为生命就是苦难，在这句话中蕴o着许多真理。在人的一生当中，我们渴望四样东西：爱、健康、尊敬和成功，但它们都叫人难以捉摸。你爱的人也许会为了其他人而离开你，生病、被人看不起、失业？？我们几乎不可能总过顺心如意的日子，坏事总是不断发生。可还是有很多办法来解决困难！

1。填写你的幸运列表make a list of blessings在日记的第一页我列出所有自认为很幸运得到的东西，可能是健康、好妹妹或是一头健康浓密的秀发。遇到困难时，就看看这张“幸运列表”。当事情变得糟糕透顶的时候，就在“幸运列表”中加入更加基本的东西，比如：“我还能呼吸！”这张表帮我度过了许多艰难时刻，也让我学会以积极和珍惜的心态看待人生。

2。适时地痛哭一场 it‘s time to cry当事情变得忍无可忍时，就让自己好好哭一场，这似乎是上天给女人的礼物。哭泣可以消除心理负担，会让你觉得疲惫，进而帮助你入睡。当你在第二天平静下来再回过头来看时，事情也许就没有你想象中那么坏了。

3。实事求是地分析情况 prioritize your life很多时候事情并没有看起来那么糟。我把事情从1到10进行分级。如果说错过了一个电话是“1”，那么失去了心爱的人就是“10”。如果没有赶上公车，感觉这件倒霉事应该是4级，但几分钟后，另一辆车又来了，这时的情况就又变成了“0”。通过这样的分析方法，我可以改变自己的一些观点。

4。塞翁失马，焉知非福 misfortune may be an actual blessing能意识到这点很重要。有很多次，我因为没有得到自己想要的东西而备受打击，但到最后，我总会发现还是没有拥有它比较好。如果能让自己平静下来，让一切顺其自然，你就会发现所有的事最终都能得到解决。

5。忘掉不快 avoid unpleasant memories尽量不去想让人不愉快的事。做不到的话实际上就是下意识地使自己处在痛苦中。我离婚后的两个星期对我来说是非常艰难的一段日子，尤其那时正值圣诞和新年。后来我决定用两个星期去学一门新语言，我请了老师，每天学6小时，学习时的聚精会神帮我忘记一些自己已？无法挽回的事实。

6。从失败中学到？验和教训learn from your mistakes我会问自己，从这次的？历中我可以学到什么？其实在每天的生活当中，我们总能学到很多东西。我总能从遇到的困难中获取力量，以及对自己、对他人和对生活的全新认识。记住，压力铸就了钻石。

有两件绝对不要做的事情——1。心怀怨恨 怨恨不会带来快乐，它只能带来对自己和对别人的伤害。

2。报复别人 胸襟开阔，不要耿耿于怀，越是往坏的方面想，对自己的伤害就越深，让过去成为历史吧。

我希望以上几点能帮助你树立良好的心态，端正看待事物的态度，使你保持乐观积极的心态。

六 不惧怕衰老，只关心未来

don't fear getting old， focus on the future我们都希望长寿，但是只有富有意义的人生和生命中那些闪光的瞬间才是最重要的。用我们的精神而不是钟表来度量时间的流逝吧！

——爱默生（美国作家）在生命的这个阶段，我发现自己有了更多的选择。最近我和一位非常可爱的年轻人一起谈到年龄差异，我对他说：“我宁愿你长大15岁，也不要让我年轻15岁。”我所说的是事实，现在的我比自己的任何一个年龄段都要喜欢自己。

不要担心变老，我就不惧怕衰老，我只关心未来——未来才值得我付出所有的时间和精力。你所要关心的是随着年龄的增长，自己的心态如何。你应该在心理上、？济上以及身体上都为自己做好充分的准备。其实，这就是整本书都在讨论的一个话题。人慢慢变老是无法避免的，但你应该把握住自己的生活，让它变得更精彩。

1。让自己看上去更年轻 age beautifully今天，50多岁的人看起来可以比我们祖父母那一辈同龄的人年轻10～15岁，有许多方法都能让你看起来年轻。羽西化妆品就有系列的驻颜抗衰老产品，对于肌肤的滋润和再生都非常有效。而且可以学会利用彩妆来遮盖瑕疵，使脸庞焕发光彩。一些皮肤科或整形外科的手术也能起到一定作用。还有一些维生素和荷尔蒙营养素能使你精力充沛，神采奕奕。

2。保持年轻的心态maintain a young attitude在中国，我问一些40多岁的女性：“你为什么不学着化妆？为什么不学习英语呢？”她们回答说：“咳，都这个年纪了！”我不理解这种生活态度，为什么轻易就放弃，这么年轻就如此没有激情！我完全相信不论多大年纪，都可以继续让自己成为充满活力、气质高贵、智慧自信、富有魅力的女性，没有必要去阻挡这种魅力。以前在一些中国的百货商店里，会有某一特定区域被标为中老年妇女区，对这一点我很不理解。品位是没有年龄界限的，只要衣服的式样适合自己的体形，色彩也能衬托出你的肤色，那你就可以穿着任何30多岁女性的服装。

3。活到老学到老al我曾？犯过错，但从中学到了很多。现在我有了一定的？济保障，努力让自己保持健康，虽然没有孩子，但有优秀的外甥和外甥女，还有我的三个妹妹，以及在世界各地关心、爱护、支持我的好朋友。我曾？采访过英国著名科学家李约瑟（joseph needham）博士，90多岁的他编撰了面向西方展现中国人伟大科学成就的《中国科学技术史》（science and civilization of china），当他谈到自己未来的计划时，听起来好像只有30岁，永远都看不到死亡。我问他长寿的秘诀是什么，他回答我：“做一份有益的并能全身心投入的工作。”我想他说得对：一个人一定要热爱生活。活到老，学到老，在这个世界上还有许许多多的事物我想学习，有许多东西我想亲眼看一看，有许多地方要去游历。生活中还有那么多的乐趣、冒险和神秘等着我去探索，我对将来充满了期待，相信你一定和我一样！

第二章 淑女的外表

淑女的外表

美丽是上帝赐予的礼物。

——亚里士多德

有些男人会说“外表并不重要”，但大多数情况下，他们所做的与他们所说的无法保持一致。男性总是容易对漂亮的女性产生幻想，女性也希望她们的配偶是英俊、成功并且出众的。尽管这听上去有点肤浅，可是研究发现，外表对一个人来说确实有莫大的影响。与人们通常所认为的恰恰相反，对于智商高和社会能力强的人来说，她们并不比那些不具备这些素质的人更受欢o。越是美丽的女性，就越容易被男性追求，也更容易得到她们想要的。

从创立“羽西”品牌化妆品到现在的十几年里，我一直乐于打扮女人，我希望帮助她们从普通变成美，从漂亮变得更美。我总想，如果放眼看过去，女人们个个都是优雅得体的淑女，那该是多好的事情呀！但很多次，在一些为高层政府女官员举办的讲座上，她们都担心我把她们打扮得太好看，以为这样“别人会不把我当回事儿”！

虽然事实不是这样，但有这样想法的人并非个别，这其中有很多？因。看看世界上那些最成功的淑女们吧，她们的声望和名誉绝不会因为美丽而受损——撒切尔夫人、希a里、贝·布托夫人和去世的黛安娜王妃，她们都是集美貌和成功于一身的女性典范！她们知道如何装扮会更好看，她们也知道自身的美丽和良好的品位都是无形的财富。

想让自己真正成为中国淑女吗？你可以从这些典范身上学到很多。如果你是一个社会地位比较高的女人，你就会成为众人模仿的对象。其实我们把自己最好的一面展现给大家，这不仅需要我们注重内在美，同时也需要我们注重外在美。无论你的地位如何，都不用害怕自己漂亮的外表会让别人对你的智慧与才华产生疑问。

外表为什么很重要？因为出众的外表是成功的一部分！当然，聪明，有个性，具备运动、舞蹈或是唱歌等方面的技巧都会让你更有魅力。良好的外表对于女性的作用是有限的，如果没有胜任自己工作的能力，最终还是会被解雇。这也就是说，外在美是“成功公式”中重要的因素，但不是唯一的因素。知道如何装扮自己的淑女明白一个道理——不是每个人都有第二次机会。无论如何，外表还是很重要的，所以我们就从淑女的外表说起。

对于淑女的外表，每个女性都应记住的7点——

1。用化妆品来突显自己的优点，遮掩瑕疵。

2。让自己的皮肤保持最好的状态。

3。选择适合自己的发型。如果选择对了，那看上去就会更年轻也更美丽。

4。好好保护自己的牙齿。

5。穿戴得体，有品位。

6。保持优美的仪态和身材。

7。身心共同地健康，让美丽由内而外地散发。

一 美容与化妆

beauty and makeup化妆就是给脸穿上衣服。

——吉纳维夫·安托万·达里奥 （ 法国时尚界泰斗，《优雅》的作者）当我的“羽西”品牌化妆品在1992年上市时，大多数的中国女性还都不化妆。可到了我写《中国淑女》的今天，在所有的大城市里，几乎每个女性都使用化妆品，至少是口红，这令我非常高兴！在如此短的时间里，这确实是一个巨大的转变。

不过也许正因为时间太短了?